暑假個人社會實踐報告怎么寫
一、實踐背景與目的 暑假期間，我選擇了在本地一家社區(qū)服務(wù)中心進(jìn)行志愿服務(wù)，旨在深入了解社區(qū)服務(wù)工作，提升自己的社會責(zé)任感和團隊協(xié)作能力。
二、實踐活動詳情
1. 參與項目介紹：我參與了“夏日清涼行動”，為社區(qū)老人提供送餐服務(wù)，并協(xié)助組織兒童夏令營活動。
2. 工作內(nèi)容：每天早上為老人準(zhǔn)備和配送早餐，下午則協(xié)助教學(xué)員們進(jìn)行手工制作和戶外游戲。
3. 面臨的挑戰(zhàn)：在高溫下配送餐食，需要確保食物的新鮮和安全；在組織活動中，要確保孩子們的安全和活動的有序進(jìn)行。
4. 解決方案：通過合理規(guī)劃路線和時間，保證餐食及時送達(dá)；制定詳細(xì)的安全規(guī)則和活動流程，確?；顒禹樌M(jìn)行。
三、實踐體驗與收獲
1. 人際交往：與社區(qū)居民的互動增強了我的溝通技巧，學(xué)會了如何傾聽和理解他們的需求。
2. 團隊合作：與志愿者團隊的協(xié)作讓我認(rèn)識到團隊精神的重要性，學(xué)習(xí)到如何有效協(xié)調(diào)和分工。
3. 社會責(zé)任感：看到自己的工作給社區(qū)帶來積極影響，深感作為公民的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。
四、反思與建議
1. 改進(jìn)之處：在送餐過程中，可以提前與老人溝通，了解他們的口味偏好，提供更個性化的服務(wù)。
2. 持續(xù)發(fā)展：建議社區(qū)服務(wù)中心定期開展志愿者培訓(xùn)，提高服務(wù)質(zhì)量，同時拓寬服務(wù)領(lǐng)域，滿足更多居民的需求。
開頭結(jié)尾怎么寫
開頭：
暑假的熱浪并未阻擋我對社會的探索熱情。在這個夏天，我有幸投身于社區(qū)服務(wù)的實踐中，以實際行動為社區(qū)的和諧貢獻(xiàn)力量。
結(jié)尾：
回首這段難忘的經(jīng)歷，我深感社區(qū)服務(wù)不僅鍛煉了我的能力和品質(zhì)，也讓我更加珍視與人溝通、服務(wù)他人的價值。未來，我將繼續(xù)積極參與社會實踐活動，將所學(xué)付諸實踐，為構(gòu)建更美好的社區(qū)環(huán)境而努力。
暑假個人社會實踐報告范文
第一篇 暑假個人社會實踐報告1550字
這個暑假，我到銀行實習(xí)，時間很快就過去了，在銀行的實習(xí)過程中，我學(xué)到了很多，以下是我這次的實習(xí)報告;
一、銀行實習(xí)調(diào)查內(nèi)容：
大學(xué)校園就像一個小社會，入學(xué)已經(jīng)兩年了，我們已經(jīng)漸漸地適應(yīng)了這個小社會的生活，然而作為大學(xué)生，接觸社會，適應(yīng)社會是必不可少的。所以，暑假作為一個很好的接觸社會的契機自然不可浪費。于是繼“三下鄉(xiāng)”社會實踐結(jié)束后，我于7月12日至7月28日在中國信合營業(yè)部進(jìn)行了為期半個月的實習(xí)。
此次實習(xí)的目的主要是在于一步了解國家經(jīng)濟宏觀調(diào)控的宗旨，其次就是鍛煉自己的社交能力，豐富自己的社會經(jīng)驗。 經(jīng)過在信合調(diào)查實習(xí)，我從客觀上對自己在學(xué)校里所學(xué)的知識有了感性的認(rèn)識，使自己更加充分地理解了理論與實際的關(guān)系。我這次實習(xí)所涉及到的內(nèi)容主要是會計業(yè)務(wù)(對公業(yè)務(wù))和儲蓄業(yè)務(wù)，其他一般了解的有信用卡業(yè)務(wù)，貸款業(yè)務(wù)。從這些業(yè)務(wù)上，我對國家經(jīng)濟的宏觀調(diào)控有了一些初步的認(rèn)識。
二、了解國家宏觀調(diào)控的目標(biāo)：
在這個經(jīng)濟發(fā)展的關(guān)鍵時刻，作為國家經(jīng)濟機構(gòu)核心的金融，無疑應(yīng)當(dāng)起到宏觀調(diào)控的杠桿作用。國家宏觀調(diào)控的目標(biāo)是控制局部經(jīng)濟過熱，重在調(diào)整結(jié)構(gòu)。 長期以來，存貸利差一直是我國銀行獲取利潤的主要手段。而眾多銀行均簡單依靠存貸利差獲取利潤，所產(chǎn)生的結(jié)果必然是追逐熱門行業(yè)，壘大戶等現(xiàn)象的發(fā)生。這種銀行與企業(yè)之間的高度依存關(guān)系也加大宏觀調(diào)控的難度。 銀行的發(fā)展有賴于整體經(jīng)濟環(huán)境的回好，但經(jīng)濟的健康運行并不是依靠銀行無原則地放貸就可以完成的。
這不僅需要銀行通過對宏觀調(diào)控經(jīng)濟整體形勢的研究審慎確定信貸方向，同時也必須對我國目前這種簡單的依賴存貸利差，特別是依賴對公業(yè)務(wù)獲取利潤的盈利模式加以改變。這種對銀行可以形成一個穩(wěn)定的利潤來源，增強銀行的抗風(fēng)險能力和可持續(xù)發(fā)展能力;對企業(yè)，可以通過有針對性的淡化對公業(yè)務(wù)，使某些企業(yè)更加珍惜來之不易信貸資金，提高企業(yè)的資金運用水平，防止企業(yè)盲目擴張，增強企業(yè)的自我積累意識;對政府，可以降低經(jīng)濟調(diào)控的難度，避免因為銀行與企業(yè)高度依存關(guān)系，而造成的在宏觀調(diào)控政策實驗中投鼠忌器現(xiàn)象的發(fā)生。
當(dāng)然，銀行調(diào)整盈利模式并不是鼓勵銀行放棄對企業(yè)的支持，而是要求銀行在強化對自身抗風(fēng)險能力的同時，將信貸資金真正送到規(guī)范運作，效益良好的企業(yè)手中。金融的穩(wěn)定性，才是企業(yè)對經(jīng)濟最大的也是最少持續(xù)的支持。
三、收獲與體會：
俗話說，千里之行，始于足下。這些基本的業(yè)務(wù)往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎(chǔ)的實物尤其是顯得重要，特別是目前的就業(yè)形勢下所反映的高級技工的工作機會要比大學(xué)本科生大，就是因為他們的動手能力要比本科生強。從這次實習(xí)中，我體會到，如果我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實踐結(jié)合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本任務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學(xué)習(xí)與實習(xí)的真正目的。
這半個月的實習(xí)，我認(rèn)為對我今后走向社會祈禱了一個橋梁的作用。是我人生的一段重要的經(jīng)歷，也是一個重要步驟，對將來走向工作崗位也有著很大的幫助。向他人虛心求教，遵守組織紀(jì)律和單位的規(guī)章制度，與人文明相處等一些做人處事的基本原則都要在實際生活中認(rèn)真的貫徹，好的習(xí)慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學(xué)到的經(jīng)驗和知識大多來自公司領(lǐng)導(dǎo)和老師的教導(dǎo)，這是我一生中的一筆寶貴財富。這次實習(xí)也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學(xué)會做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學(xué)習(xí)的東西還有很多很多。我只有通過不斷實踐，才能使自己更加成熟。
在今后的假期里，我還會經(jīng)常參加一些實習(xí)和社會實踐的活動，讓自己早日對社會熟悉，還能學(xué)到更多的東西。
第二篇 暑假個人社會調(diào)查實習(xí)報告1300字
暑假個人社會調(diào)查實習(xí)報告
今年暑假我的實踐內(nèi)容是參加社會調(diào)查實習(xí)，我對自己說，我可以再不斷的成長中進(jìn)步的。每一年大學(xué)假期的時候，我都會參加實習(xí)，今年也不會例外。在我的調(diào)查中，我感受到了國家經(jīng)濟發(fā)展的現(xiàn)狀，我也可以通過旁觀者清的位置，為我調(diào)查的事項作出自己最精確的分析，我相信只要自己這樣做到了，我就可以做的更好！
作為__大學(xué)紡服學(xué)院輕化專業(yè)的一名學(xué)生，今年暑假我和我們團隊的成員做了一個蘇魯兩省養(yǎng)兔現(xiàn)狀調(diào)查，而由于采集信息的數(shù)量，調(diào)查的廣泛性我們只做出了江蘇省養(yǎng)兔現(xiàn)狀調(diào)查報告，而我作為組長，也做了最多的調(diào)查實踐。
從7月15左右開始我陸續(xù)走訪了江蘇省高郵市的絕大多數(shù)養(yǎng)兔大戶，農(nóng)村家庭養(yǎng)兔戶等，而借助于揚州市兔業(yè)協(xié)會的資料我對整個揚州市的養(yǎng)兔現(xiàn)狀又做了很大的了解，由于本人是國內(nèi)著名的養(yǎng)兔論壇養(yǎng)兔與營銷服務(wù)網(wǎng)的管理員，我盡量的利用網(wǎng)絡(luò)資源對包括江蘇泰州、鹽城、徐州、南通、安徽、浙江、山東、山西等地的養(yǎng)兔現(xiàn)狀都做了了解。對現(xiàn)在農(nóng)村養(yǎng)兔最常見的問題有了進(jìn)一步的認(rèn)識，對養(yǎng)兔行情、技術(shù)問題、銷售問題都有了更深刻的學(xué)習(xí)。同時結(jié)合我們養(yǎng)兔與營銷服務(wù)網(wǎng)站長四五月份在浙江巨高兔業(yè)，南京金陵種兔場，宜興市天子墩養(yǎng)兔場等地的考察我對農(nóng)村兔場建設(shè)形成了一定的概念，對兔場建設(shè)注意點得以領(lǐng)會。
江蘇省星發(fā)兔業(yè)科技有限公司是在高郵市界首鎮(zhèn)建設(shè)中的國內(nèi)最大型的產(chǎn)供銷研究型養(yǎng)兔場，作為國家兔業(yè)產(chǎn)業(yè)技術(shù)體系南京綜合試驗站培訓(xùn)基地以及揚州大學(xué)兔業(yè)工程研究中心和南京天邦生物制藥公司的研究基地，暑假期間我主要在里面實習(xí)，由于兔場來源于 http://shi_i.e_am8/正在建設(shè)中，我主要負(fù)責(zé)一些資料的整理，我還跟隨公司的車子到農(nóng)戶家里收兔子，也是借機對農(nóng)村人家的養(yǎng)兔情況了解一下，大多數(shù)人只是養(yǎng)了20—30只母兔，屬于小型的們也是作為種田之余的副業(yè)，而且養(yǎng)兔的以老年人為主，只有部分年輕人，他們的規(guī)模也大很多。8月開始后，我也跟公司的人一起討論研究購買兔籠門，飲水器，飼料機，冷庫等養(yǎng)兔設(shè)備。由于星發(fā)兔業(yè)發(fā)展生態(tài)養(yǎng)殖，每棟兔舍周圍都是小河，未來也將規(guī)劃出一片樹林家兔放養(yǎng)野兔，我也參與了他們購買魚苗，仔豬，羊并種草栽樹發(fā)展生態(tài)養(yǎng)殖的會議，學(xué)習(xí)到了很多東西，受益匪淺。
回想這次實踐，我從進(jìn)入星發(fā)兔業(yè)開始一共學(xué)習(xí)了40天，其中有7天左右跑了高郵的大大小小養(yǎng)兔場，與兔子打了一個月的交道。也與包括大小養(yǎng)兔戶、養(yǎng)兔用品銷售者、養(yǎng)兔專家、養(yǎng)兔技術(shù)員打過交道，可以說真正了解了養(yǎng)兔業(yè)！“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”書本永遠(yuǎn)代替不了實踐，這次實踐讓我學(xué)到了很多東西：
1.不要怕挫折與困難，勇往直前
今年夏天很熱而且經(jīng)常下雨，這給工程進(jìn)度造成了阻礙讓公司虧損了不少錢，而且建設(shè)過程中遇到的包括農(nóng)民鬧事等問題都被一一化解，這同樣教育我今后路上無論風(fēng)雨有多大一定要撐好手中的傘，無論挫折有多大教訓(xùn)多慘痛都要相信自己，努力朝著風(fēng)雨后的陽光前進(jìn)。
2.如何與人交往，學(xué)會應(yīng)酬
在公司無論是揚州高郵兩市領(lǐng)導(dǎo)來視察，還是與兔場建設(shè)競標(biāo)單位吃飯，甚至兔場各部門領(lǐng)導(dǎo)一起吃飯都需要注意很多東西，我也從中學(xué)習(xí)了很多東西，要學(xué)會說話，正確的時候說正確的話.
3.做事情要認(rèn)真
第三篇 暑假個人車間打工實踐報告1150字
暑假個人車間打工實踐報告范文
在家里總是被家里人“捧在手心里”，連家務(wù)事都很少干；在外面，也沒有打過暑期工，覺得最辛苦的便是每次的小學(xué)、初中及來到高技的軍訓(xùn)。 然而，學(xué)校這次組織的社會實踐對于這樣的我是一次鍛煉的機會，也是一次成長的體驗。
在這次社會實踐的12天里我雖說有很多抱怨，也會有不滿，可是我依然認(rèn)真去做，去干，并且，從中收獲到了不少，不論是行動還是思想上都有所進(jìn)步。
一、 過了辦公室四天的悠哉日子，第五天，我突然被通知到——調(diào)到了車間。
二、
對車間一直都是充滿好奇的，好奇車間是什么樣子，好奇車間如何工作，好奇車間里的流水線。而這也僅僅只是好奇而已，從沒想過要進(jìn)去車間里面工作。在被通知調(diào)到車間的前一天，已經(jīng)有幾個同學(xué)已經(jīng)被調(diào)過去了，所以被通知到后，心里已經(jīng)明白了，這一進(jìn)車間可能就在也不能過辦公室里的悠哉生活了。
三、
我所在的車間是六樓的包裝間，我們的工作便是包裝10ml的“健兒清解液”。
初進(jìn)車間的第一感覺是，吵；第二感覺是，熱；第三感覺是，快。
機器不停歇的運轉(zhuǎn)，發(fā)出的響聲，對于我這個初入車間的人，是忍受不了的。而在工作了兩三天下來便不覺得了，當(dāng)然，這是后話了。
在車間，員工不僅要穿工作服，還要戴工作帽，換工作鞋。要穿這些工作服就算了，車間卻還沒空調(diào)，只能吹電扇。七月份的大夏天，坐在家里都覺著熱，還別說是在這封閉的車間，剛一早上下來，里面的衣服不用說，大半都濕了。
一壓，一按，轉(zhuǎn)，再一壓，一按，兩三秒的時間，一盒的“健兒清解液”搞定了。流水線上的阿姨們，包裝速度快的我都愣住了，剛開始看到時，我下巴都差點要驚掉地了。
四、
這看似簡單的包裝工，要你一天做下來，不是坐到_疼那么簡單，還有腰酸，肩痛，加上手抽筋。
五天做下來，已經(jīng)基本成為這樣的了——休息的時候累到不想動，工作的時候累到一直動。身體差不多已經(jīng)麻木到，見到“健兒清解液”就準(zhǔn)備工作，抓到“健兒清解液”就開始工作。
難怪這些阿姨們已經(jīng)可以大聲說話，而手頭的工作卻沒有停過，并且還那么迅速。這可是麻木到了一種何等的境界啊。
五、
這一包裝“健兒清解液”，可是也將星期六、星期日給搭進(jìn)去了。
在看到自己的名字在六樓車間的工作表上只寫到星期二，開心到連吃飯都想唱歌，以為到星期二后就可以休息休息，或是調(diào)回辦公室。
還與在辦公室工作的同學(xué)開玩笑說，我們星期三休息一天。
當(dāng)然，這開心之后，星期二下午發(fā)現(xiàn)，我的名字出現(xiàn)在了三樓液體車間的工作表上，而且是一直到我們社會實踐結(jié)束的那一天，15號...
六、
在車間工作占了我所有社會實踐時間的三分之二。
在休息的時候，累到不想動了，我卻還是開玩笑地說：原來這一到車間，可算是“賣身”車間了呀。
雖開玩笑說是“賣身”車間，可在這車間也讓我親身感受到流水線，讓我知道了車間工人的辛苦，體會到了車間工人的汗水。
七、
這社會實踐我來說，可是一個特別的經(jīng)歷。
第四篇 2024年暑假個人雜貨店暑假實踐報告2050字
在這個暑假里，我進(jìn)行了一次社會實踐，雖然時間短暫，但是我卻感悟到了許多，8月15號，我第一天來到這個雜貨店，對環(huán)境極其的不熟悉，只是呆呆的立在那兒，不知道該干些什么。其他的工作人員看到了我，便給我布置了任務(wù)，要我把店里一些東西整理好。接到任務(wù)后，我便開始了工作。我慢慢的整理，到了10點，終于整理完了兩個架子。老板娘看到了，便叫我休息一下，到了11點，爸爸就來接我回家吃飯了。下午1點，我又來了?？上挛绲纳獠惶茫谑俏冶愫偷昀锏钠渌ぷ魅藛T坐了一個下午。5點半就回家了。
第二天，我又早早來到了店里。其他的工作人員已經(jīng)開始忙起來了。我依舊不知道該干什么。于是我便去你的問人，她們叫我整理貨架這次我熟練多了，9點半就將貨架整理完了。接下來我便開始招待客人，可是客人們說的話我都聽不懂，于是我就將店內(nèi)其他人叫來幫忙，她們都很開心的接受了。我還幫她們寫進(jìn)貨單。很快又到中午休息的時間了。我回去吃完飯后過來，下午依然沒有太多的生意，倒是把蚊子客人喂飽了。晚上的時候我的腿有些酸疼，我這才知道了打工的不容易。
第三天早上我已經(jīng)知道了，不用別人提醒，就自動去整理貨架，偶爾也幫人賣點東西。下午的人比平時稍稍多了點，因為前兩天下雨，人們就乘著雨小出來散步。但大多數(shù)時間還是沒事做。
第四天早上也是整理貨架，但有些不同的是我們整理的是酒架，要格外小心。但是因為有其他人的幫助下，這次比平時要早很多。慢慢的，人多起來了，我們忙的手忙腳亂，不知不覺中吃飯時間又到了。我便先回去了。下午沒什么人。但是有一個老婆婆來買芝麻糊，她問我過沒過期，我看了看，還剩半個月左右就過期了，旁邊的阿姨說沒過期，但我換了一個今年生產(chǎn)的給老婆婆，那個阿姨說過期了可以去生產(chǎn)的地方換，我那才知道過期的商品是可以換的。(好吧，我在那之前是真的不知道)很快又要回家了，我開始有些期待明天的到來。
第五天，也就是最后一天，今天她們破例沒有叫我整理貨架，讓我在收銀臺幫忙，很快時間就過去了，我回家吃完飯后又趕了回來。下午雖然沒有下雨，但人卻少的可憐。我?guī)缀跏亲艘粋€下午。這次的社會實踐結(jié)束了。從這次實踐中我聽到很多人說老師是為了讓我們體驗一下打工生活的辛苦，讓我們好好的學(xué)習(xí)，長大后不像那樣辛苦。但我覺得老師也是為了讓我們積累一些經(jīng)驗，讓我們能夠更好的成長。我也知道了，當(dāng)售貨員每天都要站著(城市內(nèi))，很累，我也要好好學(xué)習(xí)，為了避免將來的辛苦。(果然還是坐著舒服啊)
社會實踐總結(jié)
這是實踐的地方的圖片，第一張是店里邊的樣子。下兩張里面一本本的東西都是窗簾店里邊布料和花紋的樣本，還有窗簾的軌道。
第一天去的時候，店里是很安靜了，就一兩個員工，因為窗簾店并不是時常有顧客來，所以一般都是坐在前臺，或者打掃衛(wèi)生。第一天一整天下來一個顧客也沒有，所以沒有學(xué)到什么東西，不過也讓我明白了個道理，做事要有足夠的耐心?；氐郊視r我渾身酸酸的，一直坐著也不好受，似乎有點明白了父母工作的辛苦。
第二天。去的時候店里只有老板娘和一個員工阿姨，我叫她阿蓮阿姨，我們坐在門口的接待臺邊，阿蓮阿姨跟我講了許多窗簾的樣式和風(fēng)格，有印花的，繡花的，真絲的等等，風(fēng)格也有很多有歐式風(fēng)格，中式風(fēng)格，美式田園風(fēng)格等等。中午吃完飯回來時正好有一個客人來了，我跟在阿蓮阿姨的身后聽她用熟練的技術(shù)語言和滿滿的熱情接待了這位顧客?？稍陬櫩驮诘昀镞吂淞艘蝗?，不怎么滿意就走了。我跟著阿蓮阿姨收拾這待客室的桌子上鋪滿了各式各樣的模版和樣板，在這之后再也沒有客人來，一天又這樣過去了。
第三天因為要去醫(yī)院，所以請了假。
第四天。阿蓮阿姨說昨天來了好幾個客人，害得我很可惜。下午來了一個客人下了一筆很大的訂單，訂了整個家的窗簾，所以一個下午都在陪客人挑版型和布料?？腿俗吆?，整個待客室都是版型，收拾了很久，客人一走，老板娘就忙著詢問產(chǎn)家有沒有現(xiàn)貨〔布料〕。那天大家都累得夠嗆。 認(rèn)證照片笫二波！
第五天，一去就沒有看見老板娘，原來是在后邊的辦公室里打電話問廠商布料的事情，有幾個布料沒有現(xiàn)貨了，所以老板娘立馬打電話叫客人來重新挑布料(客人急著要，所以很著急。)。好在客人重新挑的布料還有貨，不然就不能按時交貨了?？腿藙傋?，老板娘又跑進(jìn)辦公室里打電話了，我就跟著阿蓮阿姨一起算窗簾的費用。阿蓮阿姨說定制窗簾要先挑好布料，然后詢問廠家是否有貨，再去客人家里量窗戶的長度與寬度，再給客人估算費用，這時客人如果覺得太貴，有沒有回旋余地時就很有可能不要了，所以很容易前功盡棄。這時我才明白，原來一切事情都沒有看起來簡單，就像給窗簾穿鉤子，阿蓮阿姨穿時，鉤子好像很順暢的勾進(jìn)窗簾布里，而我試著勾時布料卻顯得硬硬的，半天才勾進(jìn)去一個。
實踐歸納：
這次實踐我懂得了很多，懂得了賺錢不容易，做事要有耐心。有時就算付出努力，也不一定能得到回報，但如果不付出努力，那就一定不能得到回報。所有甜美的果實都要靠勤勞的勞動獲得，天下沒有白吃的午餐。簡單的事情也許沒有看上去的簡單。
第五篇 大學(xué)生暑假個人工作報告950字
時光荏苒，光陰似箭。馬上就要開學(xué)步入大二，仿佛一瞬間一年就悄無聲息的過去了。還依稀記得去年的這個暑假，當(dāng)我們結(jié)束奮斗三年只為一日的歲月，當(dāng)我們脫去了身上負(fù)荷的厚厚的鎧甲，當(dāng)我們從一個高中這所學(xué)校中走出的時候，我們的心情并沒有想象中的那么輕松，那樣豁達(dá)。也許是我們顧慮太多，也許是我們能放下的太少，我們不僅僅結(jié)束了一個階段的學(xué)習(xí)，伴隨而來的也有同窗多年的同學(xué)的分離。
即使大家都有很多不舍，但是事實終究是事實，我們除了接受事實外，有的也只能是多余的惋惜罷了。去年的暑假過的很瀟灑，也很糊涂。沒有了動力，沒有了目標(biāo)。有的只有一顆等待成績等待錄取通知書的焦急的心，于是乎幾個好朋友，幾個好哥們就沒事聚在一起，聊聊自己的夢想聊聊自己的未來規(guī)劃。不能忘卻的同學(xué)聚會，望著一張張熟悉的面孔，聽著一句句親切的話語，那個時刻沒有失意沒有悲傷，只當(dāng)夜深人靜之時涂天的悲傷。
經(jīng)過了一年的大學(xué)生活，在新的學(xué)習(xí)時間里，我明白也知道了自己想要的和該做的。今年，在這個炎熱的暑假里，我決定給自己找一份暑期兼職，終于功夫不負(fù)有心人，我終于找到了一份自己滿意的兼職。但在發(fā)工資的前一天，我接到辭退通牒。我犯下了不可饒恕的錯誤，犯下了職場的大忌。于是，沒了工作、丟了工資，就這樣我匆匆的結(jié)束了我的一個月暑期工作。呵呵，過去的終會過去，是福不是禍，是禍躲不過。今天是農(nóng)歷七夕節(jié)，但不是我的節(jié)日。
時間過的真的很快，我的暑期就這樣結(jié)束了。伴隨而來的就是新學(xué)期的來臨，在20__年這個炎熱的暑假，雖然中間有點小插曲，但是我還是很快樂。我率領(lǐng)的暑期支教實踐團，活動唄國家級媒體及省級媒體報道宣傳，呵呵。雖然我在公司實習(xí)的時間比較短，但是我很開心。我喜歡認(rèn)真的面對每一件事，早上6點去公司打掃一番后打開電腦，聽著音樂，用愉悅的心情的面對新的一天；晚上總是最后一個人走，忙完手里的工作之后在處理一下學(xué)校公益社團的事情，雖然很累，但是我總是卻把它當(dāng)做是一種享受。最讓我快樂的莫過于在被辭退之后，我并沒有傷心而失去信心。我發(fā)起建立了暖愛網(wǎng)——中國校園公益門戶網(wǎng)，希望能通過這個網(wǎng)站傳遞更多的校園公益?，F(xiàn)在網(wǎng)站還在建設(shè)中，我自己設(shè)置的模板個功能，雖然做的不好，但是還是很開心，現(xiàn)在美工還在進(jìn)行中。開學(xué)我會拍一部關(guān)于教師節(jié)的專題片，加油，小濤！開心ing！
第六篇 暑假三下鄉(xiāng)實習(xí)報告?zhèn)€人650字
藍(lán)天白云，青山綠水。在這炎熱的夏季，我們暫別了家人的懷抱，帶著滿腔的激情和熱情，我們體驗了“3下鄉(xiāng)”。
6月28日8點30分，我們懷著激動興奮的心情坐上了去__區(qū)__社區(qū)的汽車。由于路途的遙遠(yuǎn)，一路上我們欣賞到了“小橋流水人家”那種純樸的鄉(xiāng)村美景。經(jīng)過兩小時的車程，我們在團總支的帶領(lǐng)下到達(dá)了目的地。一下車，給我的第一感覺是“靜”，哪里的一切都是那么的美好，那么的自然，鄉(xiāng)村沒有城市的那般繁華與熱鬧，多的只是寧靜。
到達(dá)目的地我們就開始行動了，帶著學(xué)校同學(xué)們捐獻(xiàn)的書籍在社區(qū)工作人員和當(dāng)?shù)孛癖姷膸ьI(lǐng)下來到了“農(nóng)家書屋”。書屋不大，卻充滿了書香。這里的書大多是受人捐贈的，對于書屋的每一本書，他們都非常珍惜。站在“農(nóng)家書屋”里，我感覺到了滿滿的愛，更從當(dāng)?shù)氐拿癖姷男θ葜懈惺艿搅酥R給人帶來的幸福感和滿足感。
時間過得飛快，第一天我們在整理書籍中度過。接下來的兩天里，我們?yōu)榻ㄔO(shè)社區(qū)新辦公樓出了一份力，有的幫著打掃的，有的忙著搬水泥，搬材料的。即使天氣很熱，但我們在勞動中感受到了快樂。
在社區(qū)的最后一天，我們即將返校。在離別之際，社區(qū)主任熱情的邀請了我們?nèi)ニ页燥?，飯桌上除了感謝就是夸獎，這是我們心中有了一些愧疚，我想我們能做的還有很多。
在這次實踐中，我學(xué)到了很多，但感受最深的是我們當(dāng)代青年在學(xué)習(xí)書本知識的同時也要投身于社會實踐。實踐是知識創(chuàng)新的源泉。它能磨礪人的意志，祗力品格。把學(xué)的知識用于實踐，在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)提高，才會成為社會的有用之才。
第七篇 2024個人暑假社會實踐報告2900字
實踐單位: ___有限公司 實踐時間: __-_-_至__-_-_ 實踐內(nèi)容: 西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn) 實踐目的: 通過實踐了解西餐廳的基本操作過程， 掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平，鍛煉自己的社會實踐能力。 隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習(xí)慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請中，是一種比較受又方便可取的招待形式。西餐源遠(yuǎn)流長，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在___有限公司實踐了一個月時間，獲得了經(jīng)驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。
在___有限公司一個多月的實踐已劃上了圓滿的句號.在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對西餐行業(yè)無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實踐的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作快樂的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默快樂的是顧客對自己付出服務(wù)的肯定與贊賞樂的是自己既充實又有滋有味的實踐生活過程.其實實踐的日子不是很長，當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布.擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻. 在這里，自己對西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內(nèi)小樂隊演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過長期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個“m”。第一個是“menu”(菜單) ，第二個是“music”(音樂) ， 第三個是“mood”(氣氛)，第四個是“meeting”(會面)，第五個是“manner”(禮俗)，第六個是“meal”(食品)，這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn)，會對服務(wù)人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。
在___實踐最刻骨銘心的是___員工竭盡全力為客人提供'溫馨細(xì)微，物有所值'的服務(wù).還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務(wù)是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么___的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢？那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實踐的一個多月期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說服務(wù)是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。
在西餐廳實踐的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學(xué)的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實踐中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活， 通過實訓(xùn)、實踐，我對西餐的專業(yè)知識有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識、語言交流與表達(dá)能力、外語能力、處理賓客關(guān)系能力、團隊協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學(xué)校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會經(jīng)驗，為人處世的經(jīng)驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實踐就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現(xiàn)自己的理想。
結(jié)束語，通過這次社會的實踐，我學(xué)會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我會依次為起點，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！
個人暑假社會實踐報告范文
誰說校園里的我們兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書走出校園，踏上社會，我們能否不辜負(fù)他人的期望，為自己書寫一份滿意的答卷??
在注重素質(zhì)教育的今天，學(xué)生假期社會實踐作為促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育，加強和改進(jìn)青年學(xué)生思想政治工作，引導(dǎo)學(xué)生健康成長成才的重要舉措，作為培養(yǎng)和提高學(xué)生實踐、創(chuàng)新和創(chuàng)業(yè)能力的重要途徑，一直來深受學(xué)校的高度重視。社會實踐活動一直被視為學(xué)校培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假期間社會實踐活動是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當(dāng)代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，更是學(xué)生服務(wù)社會、回報社會的一種良好形式。多年來，社會實踐活動已在我校蔚然成風(fēng)。
學(xué)校是一個小社會，我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會創(chuàng)造良好的條件才能使我們學(xué)有所用，在實踐中成才，在服務(wù)中成長，并有效的為社會服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價值。今后的工作中，是在過去社會實踐活動經(jīng)驗的基礎(chǔ)上，不斷拓展社會實踐活動范圍，挖掘?qū)嵺`活動培養(yǎng)人才的潛力，堅持社會實踐與了解國情，服務(wù)社會相結(jié)合，為國家與社會的全面發(fā)展出謀劃策。堅持社會實踐與專業(yè)特點相結(jié)合，為地方經(jīng)濟的發(fā)展貢獻(xiàn)力量為社會創(chuàng)造了新的財富。
這個假期我沒有選擇自己所學(xué)的專業(yè)去實踐，而是在一個親戚開的電腦配件柜臺幫忙賣貨，過的十分充實。在此次實踐過程中我學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓你開闊視野、了解社會、深入生活、回味無窮。也對自己一直十分想了解的電腦知識有了更進(jìn)一步的深入。社會實踐作為廣大青年學(xué)生接觸社會、了解國情、服務(wù)大眾的重要形式，對于青年學(xué)生的成長、成才有著極為重要的作用。 這次假期實踐我以“善用知識，增加社會經(jīng)驗，提高實踐能力，豐富假期生活”為宗旨，利用假期參加有意義的社會實踐活動，接觸社會，了解社會，從社會實踐中檢驗自我。 雖然在這假期我沒有在我的專業(yè)知識，專業(yè)能力上有所提升·但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐 增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬于自己的天空！
第八篇 xxxx年暑假大學(xué)生假期實習(xí)報告?zhèn)€人2250字
文明的熱情，市民生活質(zhì)、市民文明素質(zhì)和城市文明程度。在14號之前，我們主要進(jìn)行前期準(zhǔn)備工作，制作具體計劃和方案。月14號是我們第一次進(jìn)行具體實踐活動，我們的內(nèi)心是雀躍不已的，帶著一點點興奮和一點點緊張。內(nèi)容主要是征集，以小見大，反映城市文明的美好面貌。同時調(diào)查的還有公共設(shè)施的損壞情況和市民的不文明情況。
在征集活動過程中，我們了不少的阻力，有的人是對我們活動的懷疑，有的是不屑一顧，有的則是以不喜歡照相為由斷然拒……由于我們是大學(xué)生，本身就比較驕傲，一開始被拒，我們還能保持較高的熱情，不氣餒，知難而進(jìn)。但時間一長，次數(shù)一多，這樣傷自尊的事，原有的工作熱情被耗盡，面對困難就變的膽怯起來，成果可想而知。在經(jīng)過和其他組員交流探討之后，信心、熱情又失而復(fù)得，決定拋下面子，放低姿態(tài)，始終保持著，和群眾們進(jìn)行委婉、耐心的溝通。這樣相機上的越來越多，那些是多么的可愛又親切，我們也順利的完成了任務(wù)。通過這樣的活動不僅鍛煉了我們的交際能力，也是對我們在遭受挫折之后如何處理的一個重要考驗。事實，我們是最棒的。
下午我們在城隍廟地帶，進(jìn)行市民文明行為調(diào)查和公共設(shè)施調(diào)查。來到社區(qū)我們發(fā)現(xiàn)有一民工在隱蔽的地方隨地小便，小便后與其他民工在草皮上吃飯嚴(yán)重?fù)p壞了花草樹木，使一個供人們修身養(yǎng)息，閑暇時間用于活動的地方變的臟亂無序，這種現(xiàn)象在民工中時有發(fā)生，屢禁不止，主要原因還是由于他們?nèi)鄙傥拿饕庾R，本身的各項素質(zhì)不夠高尚，只考慮到自身的需要，以滿足自己的目的為，不考慮其不文明行為帶來的嚴(yán)重后果。我要制止這類現(xiàn)象的發(fā)生是要努力他們自身的文明意識，培養(yǎng)其具有主人翁意識，為創(chuàng)建寧波文明城市添上亮麗的一筆。在調(diào)查過程中，我們發(fā)現(xiàn)城市牛皮蘚現(xiàn)象十分嚴(yán)重，在社區(qū)提供的給人們休息的小公園里，坐椅，宣傳禁毒的石塊上
等和多地方都寫有很多消息號碼，進(jìn)行這類不文明行為的人，主要是為了在公共場所吸引別人的，達(dá)到其所要的經(jīng)濟效益。他們在進(jìn)行這一行為的時候，只考慮自身的利益，忘了會影響市容市貌。整體給人造成不整潔的感覺，破壞了人們休息的良好心情。市民的一次不文明行為影響后果是多方面的，這種現(xiàn)象并不止于公園的公共設(shè)施上，在路面路燈等設(shè)施中也是顯而易見的，只是一張小小的紙，一個號碼卻為清潔工作帶來了困難，破壞城市的整體美感，我們應(yīng)杜這累現(xiàn)象，市民的文明素質(zhì)。
月15日，我們的實踐地點是東門口十字路口地帶，那里的人流量大概是700人/小時，車流量420輛/小時，總體情況是人潮擁擠，但是交通較為通暢，沒有人為造成交通的嚴(yán)重阻塞現(xiàn)象，但在東門口，培羅成大樓前工交車站，有50左右的乞丐行討，糾纏不放。這種現(xiàn)象時有發(fā)生，給市民造成一定的困擾。在的也有市民在草坪上睡覺，在一定程度上破壞了草坪。一路上，寧波二百門口有路面段裂，東西亂丟放現(xiàn)象，但總體路面較為干凈，機車，自行車停放有序，垃圾箱，座椅，公用電話沒有嚴(yán)重的破壞情況，只是依然存在亂貼字樣的字條，且不能用較多來形容，在新華聯(lián)商廈的門口的十字路口，我們觀察到交通還暢通但有闖紅燈和橫穿馬路現(xiàn)象，年齡段分布較廣，沒有較好的遵守交通秩序，主要原因是家長沒有以身作則，給孩子良好的榜樣，沒有對孩子進(jìn)行良好的交通安全知識教育，交通文明素質(zhì)較低。要解決這一狀況，市民的文明素質(zhì)，我們應(yīng)該加強對青少年在交通安全，公共場所道德等個方面的教育。從娃娃抓起，重視物質(zhì)文明與素質(zhì)文明的有機結(jié)合，體現(xiàn)新時代寧波精神，促進(jìn)兩個文明的騰飛。
一、實習(xí)目的本次實習(xí)主要是為了幫助我們將酒店管理課堂上所學(xué)的理論知識與實踐經(jīng)驗相結(jié)合，為日后課程的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。另外，畢竟課堂上的理論知識跟實際情況中的應(yīng)用技能是存在一定差距的，對實際經(jīng)驗的積累和感受也有助于我們增...
按照學(xué)院和系部的安排，我們進(jìn)行了為期一周的電子商務(wù)實習(xí)。實習(xí)中掌握了許多實質(zhì)性的操作技能。這次實習(xí)我更加了解并熟悉了電子商務(wù)的流程，收獲很多。下面先闡述一下我對此次實習(xí)的心得。
今天第一次踏入幼兒園，也第一次與小朋友接觸。同樣也是第一次聽到小朋友叫我袁老師！聽到這些天真無暇的小朋友叫我老師感覺有說不出的高興！但是一天下來自己也感覺到自己有許多不會的東西！去年的這個時候，自己對幼師還沒有一個完全的定義...
在工業(yè)生產(chǎn)中，安全要擺在第一位，是至關(guān)重要的！這是每個老師給我們的第一忠告，在工業(yè)安全科目中，我們便被安排輪流去看一個實習(xí)安全方面的錄像。錄像里詳盡的播放了許多工種的實習(xí)要求和安全處理，像電焊氣焊，熱處理等。
一、內(nèi)容簡介會計學(xué)是一門實踐性很強的學(xué)科，經(jīng)過高中的三年和大一下半年的的專業(yè)學(xué)習(xí)后，在掌握了一定的會計基礎(chǔ)知識的前提下，為了進(jìn)一步鞏固理論知識，將理論與實踐有機地結(jié)合起來，按照學(xué)校的計劃要求，本人于__年7月24日至7月30日在...
銷售部個人實習(xí)報告本文由實習(xí)報告小編推薦給大家參考閱讀！實習(xí)時間__年3月22日__年5月9日一實習(xí)概況一年前，我期盼著早日完成畢業(yè)實習(xí)，走進(jìn)社會，以為這樣不用每天對著課本，過著簡單而重復(fù)的校園生活肯定會輕松多了，可如今真正實習(xí)了，才...
在大一進(jìn)入學(xué)的時候，學(xué)校就已經(jīng)讓每一位同學(xué)擬寫了大學(xué)生人生規(guī)劃，依然記得當(dāng)時的茫然和不在乎，對于就業(yè)問題相當(dāng)模糊，沒有認(rèn)真的考慮過未來的問題。轉(zhuǎn)眼之間已快是大四了，就業(yè)、考研，這些問題也變得迫在眉睫。
暑假，根據(jù)學(xué)校的組織安排，我來到了一家養(yǎng)牛場實習(xí)，在實習(xí)期間，我收獲了豐富的知識，對養(yǎng)牛場的工作流程也有了一定的了解。暑假在養(yǎng)牛場實習(xí)期間，我每天早上7：00左右就去奶牛棚，100頭奶牛一般是兩個小時搞定。
第九篇 16年個人暑假社會實踐報告1900字
個人暑假社會實踐報告范文
實踐單位: ___有限公司 實踐時間: __-_-_至__-_-_ 實踐內(nèi)容: 西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn) 實踐目的: 通過實踐了解西餐廳的基本操作過程， 掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平，鍛煉自己的社會實踐能力。 隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習(xí)慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請中，是一種比較受又方便可取的招待形式。西餐源遠(yuǎn)流長，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在___有限公司實踐了一個月時間，獲得了經(jīng)驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。
在___有限公司一個多月的實踐已劃上了圓滿的句號.在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對西餐行業(yè)無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實踐的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作快樂的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默快樂的是顧客對自己付出服務(wù)的肯定與贊賞樂的是自己既充實又有滋有味的實踐生活過程.其實實踐的日子不是很長，當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布.擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻. 在這里，自己對西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內(nèi)小樂隊演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過長期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個“m”。第一個是“menu”(菜單) ，第二個是“music”(音樂) ， 第三個是“mood”(氣氛)，第四個是“meeting”(會面)，第五個是“manner”(禮俗)，第六個是“meal”(食品)，這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn)，會對服務(wù)人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。
在___實踐最刻骨銘心的是___員工竭盡全力為客人提供'溫馨細(xì)微，物有所值'的服務(wù).還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務(wù)是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么___的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢？那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實踐的一個多月期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說服務(wù)是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。
在西餐廳實踐的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，更多的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學(xué)的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實踐中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活， 通過實訓(xùn)、實踐，我對西餐的專業(yè)知識有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識、語言交流與表達(dá)能力、外語能力、處理賓客關(guān)系能力、團隊協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學(xué)校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會經(jīng)驗，為人處世的經(jīng)驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實踐就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現(xiàn)自己的理想。
結(jié)束語，通過這次社會的實踐，我學(xué)會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我會依次為起點，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！
第十篇 2024年個人暑假社會實踐報告1950字
個人暑假社會實踐報告范文
實踐單位: ___有限公司 實踐時間: __-_-_至__-_-_ 實踐內(nèi)容: 西餐廳服務(wù)與西方禮儀培訓(xùn) 實踐目的: 通過實習(xí)了解西餐廳的基本操作過程， 掌握服務(wù)技巧提高服務(wù)水平，鍛煉自己的社會實踐能力。 隨著生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習(xí)慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環(huán)境幽雅，吃西餐又便于交談，因此，在公共關(guān)系宴請中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠(yuǎn)流長，又十分注重禮儀，講究規(guī)矩，所以，了解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在___有限公司實踐了一個月時間，獲得了經(jīng)驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的了解。
在___有限公司一個多月的實習(xí)已劃上了圓滿的句號.在這里，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來說還是有不少的收獲和所得。從一個對西餐行業(yè)無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習(xí)的收獲是不能用語言一一所能描述的，總的來說有酸有甜、有苦有樂，苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與制作方法，還得分清它們的消費對象。還有那些中國人不太懂得的西方禮儀培訓(xùn)工作快樂的是和同事領(lǐng)導(dǎo)的和睦相處以及老板的風(fēng)趣幽默快樂的是顧客對自己付出服務(wù)的肯定與贊賞樂的是自己既充實又有滋有味的實習(xí)生活過程.其實實習(xí)的日子不是很長，當(dāng)初的我們不知道牛排還要吃七八成熟不知道生菜沙拉和水果沙拉是什么東西，以及自己不怎么熟練的在西餐廳鋪臺布.擺刀叉，給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發(fā)生一樣，是那么的叫人印象深刻. 在這里，自己對西餐方面有了比較深刻的認(rèn)識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風(fēng)格布置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內(nèi)小樂隊演奏著古典的名曲，服務(wù)員是身著燕尾服的小伙子。研究西餐的學(xué)者們，經(jīng)過長期的探討和歸納認(rèn)為吃西餐最講究6個“m”。第一個是“menu”(菜單) ，第二個是“music”(音樂) ， 第三個是“mood”(氣氛)，第四個是“meeting”(會面)，第五個是“manner”(禮俗)，第六個是“meal”(食品)，這些都是西餐行業(yè)內(nèi)必須具有而且重視的地方，好的西餐老板會特別重視這幾個方面的投資與開發(fā)研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進(jìn)行西方禮儀的培訓(xùn)，會對服務(wù)人員進(jìn)行定期的考核和認(rèn)定。
在___實習(xí)最刻骨銘心的是___員工竭盡全力為客人提供溫馨細(xì)微，物有所值的服務(wù).還有就是典雅淳美的美國西部音樂，韻味悠長的咖啡，以及聞名遐邇的菲力牛排。都說服務(wù)是餐廳的形象之本，是西餐廳的競爭之道，那么___的服務(wù)魅力有表現(xiàn)在哪呢？那就是一張誠摯動心的笑臉，一聲聲悅耳動聽的話語，一次次全身心投入的服務(wù)而凝結(jié)出一個個回味無窮的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。在那里實習(xí)的一個多月期間學(xué)到的東西可不少，感觸也頗多，若要為客人提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，就是要充分讀懂客人的心，充分理解客人的需求，甚至是超越客人的期望，在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術(shù)化的服務(wù)，高層次的滿足客人的需求，讓客人愉悅地有頻頻光顧的欲望.有人說服務(wù)是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當(dāng)下滿足客人的多方面要求，把服務(wù)的質(zhì)量提高。
在西餐廳實習(xí)的這一個多月，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學(xué)習(xí)讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關(guān)懷，沒有了老師和同學(xué)的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習(xí)中我深深的體會到?jīng)]有自己辦不成的事，只有自己不去做，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活， 通過實訓(xùn)、實習(xí)，我對西餐的專業(yè)知識有了很大的提高了，尤其是服務(wù)意識、語言交流與表達(dá)能力、外語能力、處理賓客關(guān)系能力、團隊協(xié)作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學(xué)校里面沒有條件鍛煉自己的口語，在這里，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛煉了自己的口語說得能力，為自己以后走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學(xué)不到的東西，那就是社會經(jīng)驗，為人處世的經(jīng)驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習(xí)就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以后的工作和學(xué)習(xí)中，不怕困難，勇于克服，在實踐中鍛煉自己的能力，努力提高自己，實現(xiàn)自己的理想。
結(jié)束語，通過這次社會的實踐，我學(xué)會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以后的工作和學(xué)習(xí)提供了寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)，我會依次為起點，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！
第十一篇 大二暑假實習(xí)個人工作報告總結(jié)精選3100字
一、實習(xí)目的
首先，本次實習(xí)是為了在畢業(yè)進(jìn)入社會前，將自己的理論知識與實踐相融合，積累社會經(jīng)驗，鍛煉自己的動手能力，提高綜合運用能力，并且培養(yǎng)自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。
其次，本次實習(xí)可以更廣泛的直接接觸社會，了解社會需要，加深對社會的認(rèn)識，增強對社會的適應(yīng)性，將自己融合到社會中去，培養(yǎng)自己的實踐能力，縮短從一名大學(xué)生到一名工作人員之間的思想與業(yè)務(wù)距離，為以后進(jìn)一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)。
最后，通過實習(xí)了解公司部門的構(gòu)成和職能，整個工作流程，從而進(jìn)一步確立自己的工作崗位目標(biāo)，為自己未來的職業(yè)生涯規(guī)劃起關(guān)鍵的指導(dǎo)作用。
二、實習(xí)時間、實習(xí)單位以及本人實習(xí)具體崗位和負(fù)責(zé)事務(wù)
實習(xí)時間：2024年7月2日至2024年8月2日
實習(xí)單位：中國太平保險集團公司——東城分公司
實習(xí)具體崗位：經(jīng)理助理
負(fù)責(zé)事務(wù)：人事和行政方面的相關(guān)工作
三、實習(xí)主要內(nèi)容
一）實習(xí)單位簡介：
太平人壽歷史悠久，1929年始創(chuàng)于上海，曾是中國近現(xiàn)代史上實力最強、規(guī)模最大、市場份額最多的民族保險企業(yè)之一，也是現(xiàn)今中國保險市場上經(jīng)營時間最長和品牌歷史最悠久的中資壽險公司之一。2024年6月更名為“中國太平保險集團公司”，2024年3月升為副部級央企，總部設(shè)在上海。
目前，公司注冊資本金37.3億元人民幣，已在國內(nèi)28個省、自治區(qū)和直轄市開設(shè)35家分公司和800余家三、四級機構(gòu)，服務(wù)網(wǎng)絡(luò)基本覆蓋全國。截至2024年12月31日，太平人壽總資產(chǎn)已超過1331億元人民幣， 2024年至2024年，連續(xù)五年躋身“中國企業(yè)500強”和“中國服務(wù)業(yè)企業(yè)500強”。太平人壽有較好的商譽、管理水平、經(jīng)營環(huán)境和發(fā)展前景，具有較強的償付能力和抗風(fēng)險能力。
緊密圍繞“用心經(jīng)營誠信服務(wù)”的經(jīng)營理念，太平人壽創(chuàng)建了具有太平特色的公司經(jīng)營與業(yè)務(wù)發(fā)展模式；始終堅持“專業(yè)化經(jīng)營、體系化運作”的經(jīng)營思路，構(gòu)筑起了穩(wěn)固的業(yè)務(wù)發(fā)展平臺，建立了領(lǐng)先的運營服務(wù)體系；堅持“高素質(zhì)、高品質(zhì)、高績效”的“三高”人才發(fā)展戰(zhàn)略，培育了一支具有競爭力的員工隊伍；深化了以“誠信、專業(yè)、價值”____企業(yè)文化，奠定和鞏固了公司持續(xù)健康成長的內(nèi)在基因。
二）實習(xí)具體過程
1、第一周
由于第一周剛到公司，公司招聘工作量大，而且自己對招聘的相關(guān)工作還不是很熟悉，所以第一周主要負(fù)責(zé)給參加初試的求職者打電話、發(fā)信息確認(rèn)面試時間、地點等信息，并告知需要攜帶的相關(guān)證明，必要時為他們解答求職者關(guān)注的一些問題，比如職位、職務(wù)、薪金等。
2、第二周
經(jīng)過一周時間的工作，自己對公司的招聘工作有所了解，第二周的工作內(nèi)容逐漸豐富起來。主要負(fù)責(zé)篩選初試者的簡歷然后打電話和他們溝通交流，對初試者有個大體了解，然后通知他們復(fù)試。第二天到前臺接待復(fù)試者，在安排好面試官之后引領(lǐng)復(fù)試者到經(jīng)理辦公室與經(jīng)理進(jìn)行一對一的面談。在復(fù)試之后，復(fù)試成功的求職者將攜帶的相關(guān)資料和證明交給我，為他們辦理參訓(xùn)手續(xù)畢竟安排好為期十天的公司培訓(xùn)。除此之外，如果有新的經(jīng)理助理來公司工作，我也會帶新人教他們工作的具體內(nèi)容。當(dāng)然，作為經(jīng)理助理，肯定少補了幫助經(jīng)理做一些輔助性的工作，比如為經(jīng)理準(zhǔn)備開會材料，做一些資料的輸入整理，收發(fā)郵件等工作。
3、第三周
在十天的參訓(xùn)過程中，我要和參訓(xùn)人員及時溝通，了解他們的思想動態(tài)，及時問他們解答問題，保證公司不流失優(yōu)秀的人才。在十天培訓(xùn)之后，部門經(jīng)理要和求職者進(jìn)行決定性面談，符合雙方意愿，我就要為新人辦理相應(yīng)的入司手續(xù)。
本周我還作為一名初試的筆錄者，詳細(xì)記錄求職者的個人形象，公司的了解程度，社會經(jīng)驗，個人規(guī)劃等信息，以便為面試官提供更加全面的信息。
4、第四周
本周實習(xí)即將結(jié)束，所以我參加了公司的早會和夕會，進(jìn)一步了解企業(yè)文化，管理理念等。周一早上的早會主要安排即將一周的工作，周五晚上的夕會主要總結(jié)一周的工作。平時的早、夕會，多注重講座以及員工培訓(xùn)等活動，如銷量周冠軍、優(yōu)秀講師或高級經(jīng)理分享經(jīng)驗等。
四、實習(xí)總結(jié)、感想以及建議
一）實習(xí)總結(jié)
在實習(xí)期間，我工作認(rèn)真，對領(lǐng)導(dǎo)下發(fā)的任務(wù)能按時、正確的完成，并得到領(lǐng)導(dǎo)的好評。
由于這份工作是自己求職得來，這對自己的信心也是一種提高。在公司，每天都會接觸到不同的求職者，增加了我與人交往的機會，在不斷地與他人交際中，增強了我的溝通能力。同時也讓我對人力資源的工作有了更深一步的了解。
在溝通的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)點和不足。不管是在組織能力，執(zhí)行力還是場面的影響力上，都有需要改進(jìn)的地方。我還需要在以后的工作、學(xué)習(xí)和生活中繼續(xù)努力的去學(xué)習(xí)，為成為社會需要的人才奠基。
二）實習(xí)的體會
1、對待任何工作都要認(rèn)真細(xì)致，并且要禁得住磨煉。因為公司7月份招聘工作量較大，所以每天都會有許多求職者，作為經(jīng)理助理，在經(jīng)過初試后，必須記住并初步了解求職者的信息，詳細(xì)記錄每個人的基本信息，尤其是名字的電話號碼，絕對不能出錯，否則無法聯(lián)系求職者，公司丟失人才。在剛到的第一周，每天我都是坐在電話旁給求職者打電話，告訴幾乎一樣的信息，發(fā)送幾乎一樣的短信，第二天過后，不得不說自己真的覺得乏味，甚至覺得自己學(xué)不到東西，甚至有時還有放棄這份工作的念頭，但是后來覺得自己不能這么心高，學(xué)習(xí)總是從初步開始，一點一滴的積累。所以我堅持了一周，在這一周中我漸漸明白，即使簡簡單單的打電話也是有學(xué)問的。通知求職者，不能像復(fù)讀機一樣，在電話的另一頭是不同的人，他們有不同的經(jīng)理，所以在通知面試前可以簡單地跟他們溝通，這樣我就從以前唯唯諾諾的復(fù)讀機變成了真正的“經(jīng)理替身”。不管在電話里還是面對面，招聘者一定要有氣場，這是需要鍛煉的。所以說不管做什么，都要認(rèn)真并且耐得住性子，這樣才能學(xué)到真東西！
2、要學(xué)會交流，學(xué)會合作。剛到公司，行為處事總是很拘謹(jǐn)，和其他部門交流的少，辦事效率會受到影響，所以在閑暇之余，我會到其他部門“串門”，珍惜每一次經(jīng)理讓我辦事的機會，其他部門的同事們慢慢地認(rèn)識我，了解我，和其他部門交流多了，以輕松快樂的心態(tài)工作，不僅辦事效率提高了，最重要的是認(rèn)識了許多前輩，閑暇之余還會經(jīng)常跟我分享經(jīng)驗。在這種氛圍下，大家團結(jié)一心，事半功倍。人與人之間的交流與合作使工作更加有效，能促使人與企業(yè)共同走向成功。
3、要善于學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)，永遠(yuǎn)都不會晚。不是每個人都是天才，我相信勤能補拙。剛到公司，對公司的情況完全不了解，通過多記、多問、多交流，在一個禮拜后，對公司有個大致的了解，并且通過早、夕會了解公司的企業(yè)文化、品牌價值、愿景等等，在工作中，通過招聘，看簡歷，挺自我介紹、經(jīng)歷經(jīng)驗對我都有很大的啟發(fā)，只有實打?qū)嵉姆e累經(jīng)驗，才能在簡短時間的面試中盡情展現(xiàn)。挺前輩們將它們的故事，每個人的成功背后都充滿了艱辛。我要學(xué)習(xí)的還有很多很多，只有不斷學(xué)習(xí)，才能不斷完善自己！
三）建議與想法
經(jīng)過一個月的實習(xí)，如果公司保持現(xiàn)有規(guī)模，現(xiàn)在的人事管理層已經(jīng)足夠。但我相信，公司不會止步于現(xiàn)在，未來需要提前做好準(zhǔn)備，所以具有一個專業(yè)知識的完備的人事管理系統(tǒng)不可或缺。
所以，對于公司人力資源管理方面的工作，我提出以下兩點建議：
1、由于公司專門的人力資源部門與其他部門缺乏溝通，所招聘的人員大多不符合其他部門的要求，所以出現(xiàn)了部門經(jīng)理讓自己的助理去親自招聘的現(xiàn)象，由于助理缺少人力資源的相關(guān)專業(yè)知識，這樣的結(jié)果可能會導(dǎo)致其所招聘的新人也缺乏一定的素養(yǎng)，所以公司應(yīng)該規(guī)范人力資源管理制度，加強人力資源部與其他部門的溝通，最好在招聘中雙方都有負(fù)責(zé)人進(jìn)行招聘，以保證知識與實際結(jié)合。
2、關(guān)于員工的培訓(xùn)開發(fā)和職業(yè)生涯規(guī)劃。首先，員工的培訓(xùn)應(yīng)提升層次和深度，不能僅限于企業(yè)文化、制度方面的培訓(xùn)。應(yīng)充分利用公司人才資源，在培訓(xùn)中深化知識，多謝實際經(jīng)驗交流。其次開展員工職業(yè)生涯管理，使員工看到自己的前景，從而降低員工流失率。
第十二篇 暑假社會實踐個人報告總結(jié)1150字
2024年夏天，我的大一暑假，我如愿的參加了學(xué)校的暑期社會實踐活動。社會實踐是大學(xué)生思想政治教育的一個重要環(huán)節(jié)，對于促進(jìn)大學(xué)生了解社 會、了解國情、增長才干、奉獻(xiàn)社會、培養(yǎng)品格、增強社會責(zé)任感具有重要作用。而學(xué)校對每年的假期實踐都相當(dāng)?shù)闹匾?，為學(xué)生提供了一個良好的平臺與機會，并 為我們保駕護航，期待著我們能從中得到鍛煉，學(xué)到在學(xué)校里學(xué)不到的知識與能力。而我們也正是本著對自己負(fù)責(zé)對社會熱心的態(tài)度，積極響應(yīng)學(xué)校的號召參加了這 次實踐。
我們隊的實踐課題為許昌推進(jìn)區(qū)土地利用調(diào)查。隊員共有九人，并有三名指導(dǎo)老師。十幾天的調(diào)查我們從室內(nèi)到室外，從城市到農(nóng)村，吃了很多苦，但更多的是收獲。
我們此行，既進(jìn)入政府機關(guān)與相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)交談，又深入農(nóng)村與平常百姓暢談，不同的地點不同的人我們掌握了與他人溝通的技巧。但無論與誰，最重要的都是禮 貌，以我們的真誠與笑容去和他們交流。同時，我們明白了要想獲得相關(guān)信息，自己要有清晰的目標(biāo)與要求，別人方能理解你，幫助你，滿足你。
在推進(jìn)區(qū)內(nèi)的農(nóng)村走訪時，我們更加深刻的感受到“民生”這一詞在我們心中的分量，我們明白了國家要千方百計增加農(nóng)民收入的必要性。我們也體會到了農(nóng)民 經(jīng)營生計的困難，而我們也大都是從農(nóng)村來的孩子，更是由此想到了父母的艱辛，有了更大的動力去奮斗，為父母分擔(dān)家庭責(zé)任。
而我，作為這次實踐隊的隊長，這項活動亦給了我更多的責(zé)任與挑戰(zhàn)，同時，我也從中獲得了更多的的能力與認(rèn)識。從課題選定的一開始到組建好我們的團隊再 到隊員一起為活動奔赴往返，到最終完成我們的成果，一步步一天天，我與它同在，牽掛著它，與它一起成長。我明白了要帶領(lǐng)大家去做成一件事，首先自己要成竹 在胸，有比較成型完整的想法，并且要有一定的自信，這樣隊員們才有可能信服你，與你一起完成任務(wù)。同時，溝通，這是一個不容忽視的問題，隊員之間相互交流 彼此的看法，我們要的是一個開放自由的合作氛圍，大家各抒己見，不時的改善我們的活動，使我們的行動向著更有效的方向發(fā)展。但在這一點，自己做的就不很好 了，沒能把男生女生帶活躍起來。另外，作為隊長，還需要協(xié)調(diào)好外部與內(nèi)部的關(guān)系帶領(lǐng)隊員適應(yīng)不同的新形勢。
雖然在活動進(jìn)行時，不可預(yù)見的辛勞與看不到的成果讓我的一些隊員退出了，但我看著我的其他隊員，他們依然能不懼艱辛，他們和我一樣，不甘放棄，這已是責(zé)任，背在肩上，我們年輕，我們不怕輸。我們倔強的相信我們能堅持到最后，我們能做出一份成果，這就是回報。
在炎炎夏日，我和我的隊員們穿著志愿者服裝奔走在大街小巷，一起用汗水澆灌青春，用笑容同陽光比燦爛。這是一筆珍貴的財富和一份不可多得的回憶，我們的暑假因為有它而沒有虛度，我們的閱歷因為有它而更加豐富！
